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Mieux vivre avec un TDAH
Améliorer les capacités d’attention de mes élèves

« J’aime les lundis matin »

J’aime les lundis matin, quand j’accueille les élèves dans la classe. Ils ont tellement de choses à raconter.
– Alors, tout le monde a pensé à écrire une anecdote qui est arrivée en fin de semaine ?
Les mains se lèvent. Ils ont tous très hâte de lire le petit texte que je leur ai demandé.
Toutes les mains, sauf celle de Mei. Elle me dévisage, elle est catastrophée !
– Qu’est-ce qui se passe, Mei ?
– Je n’ai… pas écrit, dit-elle entre deux sanglots.
– Pourquoi ? Tu as sûrement fait quelque chose d’intéressant en fin de semaine.
– J’ai oublié de faire le travail.

– Oh, pourtant tu l’as bien noté dans ton agenda, j’étais près de toi quand tu l’as inscrit, vendredi.
– Oui… mais… mais j’ai oublié mon agenda dans mon pupitre… et je ne me souvenais plus qu’il fallait faire ce travail.
Mei a un TDAH avec prédominance d’inattention. Elle doit absolument tout écrire pour aider sa mémoire. Mais que faire si elle oublie son aide-mémoire?

Mes alliés!

Les enseignants comme madame Provencher ne sont pas les seuls acteurs de l’école, ils peuvent compter sur le soutien de nombreux alliés.

• Professionnels scolaires

Le psychoéducateur et le technicien en éducation spécialisée (TES) soutiendront l’élève dans la gestion positive de ses comportements et de ses émotions.

L’orthopédagogue accompagnera l’élève dans son cheminement scolaire. Il l’aidera à mieux s’organiser et à mieux se concentrer au moyen de stratégies d’apprentissage.

• Professionnels de la santé

L’évaluation d’un neuropsychologue vous permettra de connaître le profil cognitif de votre élève, incluant ses forces et ses faiblesses. Des recommandations seront formulées à l’équipe-école et pourront être utilisées, dans la mesure du possible, pour bonifier le plan d’intervention de l’élève.

L’ergothérapeute pourra accompagner l’élève ainsi que toute la famille dans la mise en œuvre de routines qui simplifieront leur quotidien.

Mon plan de match

Pour aider vos élèves qui vivent avec un problème d’attention lié au TDAH, plusieurs interventions peuvent avoir des résultats significatifs. Par exemple, donner de l’attention positive est profitable. La qualité de l’attention que l’élève reçoit affecte la façon dont il se comporte et comment il répond à l’autre. Plus cette attention est positive et soutenue, plus il sera porté à bien se comporter. Dans le guide pratique, vous trouverez sept conseils pour donner de l’attention positive à vos élèves.

D’autres interventions peuvent avoir des effets positifs, par exemple : formuler des consignes claires et utiliser des stratégies spécifiques pour réduire l’inattention. Vous trouverez ci-dessous deux vidéos pour en apprendre plus sur ces sujets. Le contenu de ces vidéos est résumé dans des fiches conseils que vous trouverez dans le guide pratique.

→ Consultez le guide pratique [PDF]

« Mes élèves sont concentrés sur leur exercice de mathématiques »

Mes élèves sont concentrés sur leur exercice de mathématiques. J’en profite pour corriger leur dernière dictée. De temps en temps, je lève les yeux pour voir si tout se passe bien.
Mei semble distraite.
– Ça va, Mei ? As-tu besoin d’aide ?
Je me penche par-dessus son épaule. Elle n’a pas encore commencé l’exercice. Elle fait des petits dessins sur une feuille.
La cloche de la récréation sonne, et je retiens la fillette.
– Mei, tu vas profiter de la période de récréation pour faire l’exercice…

– Oh, non ! S’il vous plaît, Madame Provencher. Je veux jouer avec mon ami Lilas…
– Mei, tu dois terminer cet exercice.
– Je le ferai ce soir à la maison, plaide mon élève.
– Tu vas oublier, Mei ! Fais-le maintenant.
Ça me rend triste de la priver de jeu. Mei demande énormément de surveillance. Elle n’est pas attentive aux consignes. Si je n’insiste pas sur les devoirs à faire en classe, elle les oublie tout simplement.

Stratégies pour améliorer les capacités d’attention des élèves

L’attention n’est pas illimitée. C’est une faculté fragile qui peut être influencée par plusieurs facteurs. Si vos élèves se trouvent dans une situation où ils doivent faire plusieurs choses en même temps, eh bien, il est certain qu’ils ne performeront pas de manière optimale.

Parce que chaque effort compte…

Il existe des facteurs de protection qui permettent d’atténuer les symptômes d’un TDAH et sur lesquels l’équipe-école peut intervenir :
• Relation positive avec l’élève ;
• Encadrement scolaire ferme, constant et sécurisant ;
• Bonne intégration sociale ;
• Bon rendement scolaire ;
• Collaboration parent-enseignant.

« C’est le chaos dans la classe »

C’est le chaos dans la classe ! Thomas se lève sans arrêt et embête ses camarades.
Tentant de l’ignorer, je me tourne vers le tableau où j’écris les consignes pour les devoirs du soir.
– Calmez-vous ! Ouvrez votre livre de mathématiques, page 30, et réalisez l’exercice 2. Quand ce sera fait, passez aux exercices 7 et 8. Vous devrez résoudre ces problèmes pour demain matin.
– Mei ! Mei ! Thomas l’interpelle… mais la fillette ne répond pas. Son regard est resté accroché aux détails d’une affiche près de la porte.
Pour la seconde fois, je pose la même question :
– Mei, peux-tu répéter la consigne que je viens de donner, s’il te plaît !

Elle tourne la tête vers moi, complètement perdue.
– Vous avez dit… euh…
– À quoi pensais-tu ? dis-je.
– Au travail de français… vous avez demandé de parler d’un pays qu’on aimerait visiter.
Elle pointe l’affiche qu’elle était en train d’examiner…
– Moi, c’est la Chine que j’aimerais voir…
– Mei, c’est le travail de la semaine prochaine. Pour l’instant, on parle de mathématiques…
À cet instant, je me rends compte que seuls quelques élèves ont écouté mes consignes.

Comment formuler une consigne claire

Parfois, l’élève est inattentif ou impulsif, ou encore agité, et il ne respecte pas les consignes. Il peut être frustrant pour un enseignant de ne pas sentir d’écoute. Or, pour capter l’attention d’un enfant et l’amener à coopérer, souvent, il suffit de changer la façon de donner des consignes.


Réalité partagée

L’humoriste Philippe Laprise a eu son diagnostic de TDAH à 30 ans. Toutefois, il s’était toujours senti différent. L’apprendre lui a permis de pardonner au petit garçon qu’il a été. L’impro a été sa bouée de sauvetage à l’école. Surtout, c’est ce qui lui a permis de se faire des amis.
Source

« J’ai réussi à capter l’attention de mes élèves »

Deux mois plus tard, je me rends compte qu’en changeant ma façon d’enseigner, j’ai réussi à capter l’attention de mes élèves.
Avant de donner des consignes, je fais sonner une clochette.
– Votre attention, les amis !
Une fois assurée que tous m’écoutent et me regardent, je poursuis :
– Ouvrez votre livre de mathématiques à la page 67.
Dorénavant, je ne reste plus à l’avant de la classe. Je circule entre les rangées, et je m’approche souvent de Mei pour m’assurer qu’elle a bien compris les consignes.

– Mei, peux-tu lire l’exercice à voix haute ?
Ma stratégie est de la faire participer activement. En lui demandant de lire l’exercice, elle ne reste plus passive.
– J’aimerais aussi que tu prennes des notes… Par exemple, écris les mots-clés des questions que je pose.
– Oui, Madame Provencher ! Ça m’aide à mieux comprendre, me confirme mon élève.
J’ai aussi trouvé une façon de l’intéresser en mettant les notions en contexte.
– Quand on fait la cuisine, on se sert des maths. Pour savoir combien il y a de grammes dans un kilo, pour diviser des aliments ou augmenter une recette pour que tout le monde puisse manger du gâteau.
Chaque jour, j’interroge Mei… et je m’assure qu’elle a bien compris la matière. Elle est désormais beaucoup plus attentive.
– Tu aimes les gâteaux, toi aussi, Mei ?
Ses yeux brillent. Je me penche sur son épaule. Elle a écrit :
« Grammes, kilo, diviser, augmenter… gâteau et manger. »
– J’en veux bien du gâteau, moi ! crie Thomas.
Tout le monde éclate de rire. Et moi aussi, j’avoue !

Pour en savoir plus

Au fil des ans, l’Institut des troubles d’apprentissage a développé de nombreux outils pour assurer l’égalité des chances des personnes qui vivent avec un trouble d’apprentissage, leur permettre de développer pleinement leur potentiel et de contribuer positivement à la société. Voici quelques-unes des ressources sélectionnées pour vous, n’hésitez pas à les consulter.

Dans cette conférence, Égide Royer présente 5 stratégies d’intervention concrètes, dont l’efficacité auprès des élèves qui vivent avec un trouble d’apprentissage ou un trouble associé a été maintes fois démontrée par la recherche.

→ Découvrir un avant-goût de cette conférence

Pour aller plus loin


À consulter

TDAH : informations, trucs et astuces
Attentiondeficit-info.com

Association canadienne pour le TDAH
Caddra.ca

Association de parents TDAH
Association Panda

Formations gratuites pour étudiants TDAH
Formation en ligne de l’Université de Laval

Répertoire de professionnels de santé
Trouvez un spécialiste


À voir

Site des documentaires diffusés à Télé-Québec sur le TDAH enfant, adolescent et adulte
TDAH mon amour


À lire

TDA/H : la boîte à outils, d’Ariane Hébert
Aux éditions de Mortagne

Mon cerveau a besoin de lunettes et Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes, d’Annick Vincent
Aux éditions de l’Homme


Notre précieux partenaire

Bibliographie

Institut national de santé publique du Québec. (2019, 24 avril). Surveillance du trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) au Québec. Gouvernement du Québec.
Inspq.qc.ca

Latulipe, M. et Poulin, P. (2020). Non aux étiquettes.
Aux éditions Dominique et Compagnie

Ministère de l’Éducation du Québec. (2004). Le plan d’intervention… au service de la réussite de l’élève. Cadre de référence pour l’établissement des plans d’intervention. Gouvernement du Québec.
Education.gouv.qc.ca

Ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur du Québec. (2019). Rapport annuel 2018-2019. Gouvernement du Québec, p. 53.
Education.gouv.qc.ca

Polanczyk, G., de Lima, M. S., Horta, B. L., Biederman, J. et Rohde, L. A. (2007). The worldwide prevalence of ADHD: A systematic review and metaregression analysis. American Journal of Psychiatry, 164(6), 942-948.

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